现代举重运动是指使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运 动项目。

现代举重运动开始于18世纪的欧洲。19世纪初，英国最早成立了举 重倶乐部。到1880年前后，正规的举重倶乐部在德国、奥地利等地已经比 较有规模了。随着举重的地位在欧洲国家的提高，19世纪90年代初，世 界上第一个举重和摔跤国家联合会出现了。
  

早期的举重比赛所使用的杠铃两端是固定的金属球，重量不能调整， 比赛是以举起杠铃的次数来决定胜负的。后来为了方便比赛逐渐设计出了 可以随时拆卸和添加的金属圆片。1891年在伦敦皮卡迪里广场举行了首届 世界举重锦标赛，五年后的雅典奥运会上，举重被列入了正式比赛项目当 中，但当时选手没有重量等级的分别，不管运动员身材体重是怎样的，只 要举起的重量最大就算获得胜利，这种状况一直延续到了 1920年奥运会， 从这一年开始运动员按体重分成了 5个级别，比赛项目设为单手抓举、挺 举和双手挺举。
  这为近代举重比赛奠定了基本方式。因为单手举重和推举 太危险，后来逐渐被取消，只保留了抓举和挺举两个项目，这一规则沿用 到了今天。

在现在的奥运会比赛中，运动员要完成抓举和挺举两个动作，计总成 绩来决定最后名次，如果总成绩相同则看比赛前谁的体重轻，如果还是一 样的话，就以比赛后体重轻的那个人为胜利者。